身為牙醫，長期低頭看診、做全口重建，頸椎老毛病早就不是新聞。以前嚴重到脖子僵硬、動彈不得，甚至要戴著護頸硬撐才能上班，那種痛苦只有同業跟長期低頭工作的人才懂。
這台「氣壓熱敷頸部按摩枕」，原本我只是想說下診拿來放鬆一下，結果真的有驚艷。
它不是那種隨便捏兩下的玩具，重點在於它的氣壓拉伸配上熱敷，加上加寬的按摩頭。那種感覺不是表層揉捏，而是真的有按到深層僵硬的點，把緊繃整天的脖子跟肩膀「撐開」再放鬆。
專業工具是拿來解決問題的，保養也一樣。不要等到頸椎出問題、手開始麻了才在後悔。這台我現在直接當成日常保養，每天下診後給自己 15 分鐘，被手術摧殘一整天的肩頸救回來。
如果你跟我一樣，每天長時間低頭、肩頸緊到像石頭，真的別再硬撐。
新的一年，先把自己的身體顧好，每天工作完，至少要有一段時間是徹底放鬆的。😌
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