多久應該使用一次OPUMP？

8 5 月, 2023

我們建議初次使用者一天訓練1次，每次訓練10分鐘。使用者可以根據自身情況調整難度，增加使用時間長度及頻率。呼吸肌也是我們身體肌肉的一種，在進行訓練時，永遠要聽從自己的身體，以適合自己的強度進行訓練。

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