教大家三大心法~
第一心法
#空腹！#空腹！#空腹！
很重要所以說三次
當肚子裡有東西時，消化系統需分心去分解其他食物，就不能專心消化燕窩的營養惹！
第二心法
#長期吃並且定時定量
以吸收角度來說，一次吃太多身體沒辦法吸收的！所以天天吃絕對會比一次吃很多來的好！
試著想像>>蔬菜是天天吃好呢，還是一週只吃一次好呢！
第三心法
挑選好燕窩-#燕窩酸含量高的！
不好的燕窩，吃再多一樣沒有效果阿~
與其擔心花冤枉錢，不如一開始就好好挑
教大家三大心法~
第一心法
#空腹！#空腹！#空腹！
很重要所以說三次
當肚子裡有東西時，消化系統需分心去分解其他食物，就不能專心消化燕窩的營養惹！
第二心法
#長期吃並且定時定量
以吸收角度來說，一次吃太多身體沒辦法吸收的！所以天天吃絕對會比一次吃很多來的好！
試著想像>>蔬菜是天天吃好呢，還是一週只吃一次好呢！
第三心法
挑選好燕窩-#燕窩酸含量高的！
不好的燕窩，吃再多一樣沒有效果阿~
與其擔心花冤枉錢，不如一開始就好好挑
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