教大家三大心法~
第一心法
#空腹!#空腹!#空腹!
很重要所以說三次
當肚子裡有東西時,消化系統需分心去分解其他食物,就不能專心消化燕窩的營養惹!
第二心法
#長期吃並且定時定量
以吸收角度來說,一次吃太多身體沒辦法吸收的!所以天天吃絕對會比一次吃很多來的好!
試著想像>>蔬菜是天天吃好呢,還是一週只吃一次好呢!
第三心法
挑選好燕窩-#燕窩酸含量高的!
不好的燕窩,吃再多一樣沒有效果阿~
與其擔心花冤枉錢,不如一開始就好好挑
教大家三大心法~
第一心法
#空腹!#空腹!#空腹!
很重要所以說三次
當肚子裡有東西時,消化系統需分心去分解其他食物,就不能專心消化燕窩的營養惹!
第二心法
#長期吃並且定時定量
以吸收角度來說,一次吃太多身體沒辦法吸收的!所以天天吃絕對會比一次吃很多來的好!
試著想像>>蔬菜是天天吃好呢,還是一週只吃一次好呢!
第三心法
挑選好燕窩-#燕窩酸含量高的!
不好的燕窩,吃再多一樣沒有效果阿~
與其擔心花冤枉錢,不如一開始就好好挑
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